Dica do Dia: Coloque mais Legumes, Verduras e Frutas nas suas refeições!




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• São Saborosas e ótimas fontes de vitaminas e minerais
• Auxiliam na prevenção do câncer
• São acessíveis na safra
• Ajudam no crescimento e o desenvolvimento
• Favorecem o fortalecimento muscular
• Não estragam os dentes
• Promovem a manutenção de energia regular para o sistema nervoso central

Podem e devem ser consumidas várias vezes ao dia.

Esses alimentos podem ser acrescentados em suas refeições na forma de saladas doces, salgadas e mistas, lanches naturais, sopas, risotos, molhos, além de utilizá-los em preparações de pratos protéicos.