sexta-feira, fevereiro 04, 2011

Receita: Salpicão de Repolho com Uva

Ingredientes:
2 xícaras (chá) de repolho picado
1 xícara (chá) de tomate maduro
1 xícara (chá) de uva itália com casca
1/2 xícara de talos diversos
1 lata de atum ralado
1 lata de milho verde
150ml de iogurte natural
Salsa picada a gosto
Sal a gosto
Orégano a gosto


Modo de Preparo:
Lave em água corrente e, em seguida higienize o repolho, o tomate, as uvas e os talos.
Misture todos os ingredientes e sirva gelado.

Rendimento: 15 porções
Valor Calórico: 36,68 kcal/porção

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